短视频脚本
更新于 2026-10-03
辟谣类视频的写法
给做科普的人：复述传言、溯源、两条反证、落到动作。
01
原文
可直接复制0-3 秒：把传言原话念一遍（「喝隔夜水会致癌，你是不是也听过」）。 3-10 秒：说清这话最早从哪来，我查到的是一篇没有出处的公众号文章。 10-22 秒：给两条反证，一条数据、一条常识。 22-30 秒：说清真正的风险在哪——不是隔夜，是杯子没洗。 30-36 秒：给一个动作，别制造恐慌。
02
为什么这几句管用
说清原理辟谣最忌讳只喊「假的」。观众信的是证据链，不是结论。复述原话是为了让听过的人停留，溯源是为了削掉权威感，两条反证一硬一软，最后给动作，别制造新恐慌。
03
逐句拆开看
每句干什么活第1句
作用：用原话复述传言，让听过的人停下来
可替换：隔夜水 换成你要辟的传言
第2句
作用：溯源，说明这个说法没有依据
可替换：公众号文章 换成实际来源
第3句
作用：给一条数据反证，硬证据
可替换：亚硝酸盐 换成你的检测项
第4句
作用：给一条常识反证，让外行也能判断
可替换：杯子没洗 换成生活场景
第5句
作用：落到可执行动作，不制造恐慌
可替换：洗杯子 换成你的建议
04
怎么套
结构公式复述传言 → 溯源 → 两条反证 → 真正风险 → 可执行动作。
05
落地示例
照这个改「喝隔夜水会致癌，你是不是也听过？」
这个说法最早从一篇没有出处的公众号文章传出来，原文里连实验数据都没有。
两条反证：一是隔夜水的亚硝酸盐含量远低于国家标准；二是真正的风险是杯子没洗干净。
所以别倒水，洗杯子。
06
换成我的行业
现场改选你所在的行业，现场改三条你能直接用的。改完可以连原文一起存进素材夹。
07
别写成这样
好坏对照
AI 味 / 常见写法
隔夜水致癌是谣言，请大家不信谣不传谣。
改成人话
真正的风险不是隔夜，是杯子没洗干净。
前者在制止，后者在解释。辟谣的说服力来自证据链，不来自语气。
08
别这么用
容易翻车别用「专家说」当证据，也别为了流量夸大成「致命」。辟谣类内容一旦出错，代价最大。
09
发之前自查
5 条前三秒有没有给结果或反常识判断
每 5 秒是不是有一个新信息
有没有一段超过 10 秒没有画面变化
静音看一遍，能不能看懂
结尾有没有喊「点赞关注」